目標体重達成！！

コロナダイエット、筋トレトレーニング、一応目標に達成いたしました！！４キロ。 予定より１週間余計にかかりました！４月の第三金曜日にはじめて、今日は５月の第四金曜日！！ 筋トレと組み合わせてみました、あとバレエのバーレッスンと！！ウォーキング一時間、バレエ筋トレポワントで合わせて２時間１５分。 こん... 続きをみる

週末大変でペースが乱れました　笑

オンラインで、ミュージカルのお稽古をしたり、久しぶりに時間がいっぱいお仕事で取られました。 毎日のルーティーンが半分以下になって、疲れてバタンとねたり すると、脳波がみだれますね〜 こうやって、毎日すごしてきたんだなああと 思いました 今日はYouTubeの自分のチャンネルの内容を録画して編集して... 続きをみる

コレステロール値　変化なし〜〜涙

昨日、定期検診　三ヶ月の血液検査がありました コレステさんが、減っているんじゃないか！！とワクワクしていきました コロナの便乗（？）して、筋トレやバレエ　そして、食事のコントロール 予定の４キロ　ほぼ達成　そして筋肉量を落とさずにって がんばったのですが〜〜 あれえええええ？２月と同じ すこしがっ... 続きをみる

カラダをしぼっています！コレステロール値改善へ！！

今日は日曜日！！都会を離れ一ヶ月半。こちらでのミュージカル団体（子供ミュージカル）のオンライン開校式です。 新たな試み！みんなうまくつながるか家族でドキドキいなんじゃないかなあああ？ まだ、制作サイドが、zoom proではないので途中で切れちゃうかな？ オンラインの可能性がなかなか伝わらないこと... 続きをみる

世の中　いがいが　してますね

お家でできることがんばろお家にいよう！って　みなさんプロフィールにもかいてます それを見た時、みんなえらいな〜とおもいました　stay homeって　かかげるんだなあ〜って わたしは？ 私は、病気のとき、免疫が下がるから、人混みにいかないで〜行く時は必ずマスク 人と逢わないで〜という体験があるので... 続きをみる

センテンナムフルホビル！！！

守護霊をいっぱい呼び寄せられるんですよ！！宇宙のサポートを得られるんです 　センテンナムフルホビル！！！ ふと知り合ったかたから教えていただいたコトバなんです 　　なんとなく、両親　弟のお仏壇に手を合わせ 　　　南無阿弥陀仏〜〜〜と１０回唱えさせていただくときに 　　　このセンテンナムフルホビル！... 続きをみる

ぴこぴこが来る！

よく亡き母が言っていました ぴこぴこに教えてもらった！！ 　それは別の言い方だと、予感とか、感じ〜とかだと思います 　私もそんな母に育てられたので　知らず知らずのうちに、そんなことを感じていました 　スピリチュアルな世界では、そのことに言葉がついていたり 　シンクロといったり 　でも、私の場合、ミ... 続きをみる

病気を忘れてはいけない！！

ふと！おも返して、昔よく読ませていただいたブログをみていました。テーマ分けしてくださっていて、病気の重さで分かれています。 ステージ３．４とか。 どれだけこのブログを書かれているみなさんに励まされたことでしょう まさか！の事態を体験なさったみなさんの言葉は、本当に暖かいものなんです でも、やはり、... 続きをみる

ゼロからやりなおす！！

素敵なシャンソンに　『水にながして（邦題）』があります 　水に流してとは　よく名前をつけたものです。 　私はなにも後悔しない。。というのが　もともとのタイトルです 　２３歳年下の彼と結婚する時歌ったとも言われています 　そして、その彼に看取られて　眠りにつきます 　大変にスケールの大きい歌で　前か... 続きをみる

ピンチをチャンスに　神様ワーク

今日は土曜日。月に一度でしたが、土曜日の午前中発声道場していたので オンラインでお目覚めワークをしてみました 日本各地の歌仲間が参加してくれて、この　オンライン 可能性がほんと広がりだしました いろんなところで、私の歌をみんな同時にうたったりしたりして〜なんて 考えていたこともあっったのですが ふ... 続きをみる

同僚の歌い手のコロナ訃報におどろきました

どの人が、どういう方か知っている場合　本当に本当に驚きます いままで、有名人の方しか知りませんでしたから その話し声も、歌声も、近くでよく知っている人だと 計り知れない気持ちになるものです 私たちの業界はメジャーベースではないので　それほどのニュースになっていませんが それでもネットで流れました ... 続きをみる

ダブルレインボウに逢えた！！！

今、私は都会を離れているんです 仕事場にしてるところにおります そこは、私の病院もあります 空気が綺麗で神様がたくさんいます お家は都会にあるのです といっても、 少し郊外だから　都会ではないですよ でも、親からのお家もあります でもご縁で、神の土地でミュージカル作りをしていて 知り合いもたくさん... 続きをみる

zoom大成功！！

やっぱり、工夫をしていくとどうにかなりますね 今日はすっごくうまくいきました ただ！！私が本気で歌っていかなくてはなりません笑 　練習曲　エチュードといいますが、わたしてきに、カラダをつかって欲しいので体操がついているんです 　皆さんの声は聞こえない状態でやるので、自分一人でマジに大きな声で 動く... 続きをみる

今流行のZOOMでレッスンしてみた

宇宙時代は、ヴァーチャル。 瞬間移動をして地球と宇宙を行き交う そんなミュージカル作った テレビ電話になるんだって、そんなのいやだよね〜だってひどいかっこできないじゃん なんて、そんな話をするまもなく ウィルスに出会わないために、オンラインしかないよね〜という感じです 立ち上げるまで、新しいことに... 続きをみる